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旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間象徵精品飯店 (Signature Boutique Hotel)真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~

而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

象徵精品飯店 (Signature Boutique Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於象徵精品飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中秋節將至，家人歡喜團聚、烤肉、賞月，少不了美食。虎尾天主教若瑟醫院營養室賴筱雯營養師特別提醒，市面販售的月餅種類多元，熱量也會依不同餡料和成分而有所不同，但大多屬高糖、高油且高熱量的食品。以市售蛋黃酥來說，一個約含有280至350大卡不等，等於吃下一碗飯，甚至更多的熱量，民眾應小心其中所隱藏的糖份和油脂對身體造成的負擔。

市售月餅應如何選擇？賴筱雯說，購買月餅時建議選擇有營養標示的產品，才能了解其中的熱量及月餅所含的成分，建議購買熱量較低、食材健康的月餅，食用時可將月餅分切大家一起分食，每次吃一小片，也比較不容易吃過量。

除了月餅外，中秋夜重頭戲常是燒烤，建議民眾多選擇新鮮低脂的肉類如去皮雞胸肉、里肌肉片、瘦肉及海鮮類如吳郭魚、蝦子、花枝、文蛤等，取代膽固醇及油脂較高的內臟類、香腸、貢丸等加工肉品；另多攝取富含膳食纖維的蔬菜如菇類、筊白筍、青彩椒、絲瓜、洋蔥等，可增加飽足感；而玉米、地瓜、芋頭、糯米腸、吐司等屬全穀根莖類，也可以納入食材當中，但患有糖尿病的病人，應與主食份量做替換，避免飽餐一頓後，血糖也隨之飆高。

至於烤肉醬用量也要掌握，民眾經常重複刷了又刷，不知不覺塗上厚厚醬料。市售烤肉醬，每100公克約有1800至2600毫克不等鈉含量，一餐吃下來容易吃進過多的鈉，尤其對於有慢性病的患者(如糖尿病、高血壓、腎臟病)應當注意，可利用天然辛香料來搭配減少含鈉量，如辣椒、九層塔、胡椒、蔥、薑、蒜等加上清醬油、香油、醋等調味料，依照個人喜好添加，自己製作醬料也是不錯的選擇。在飲料方面，建議以開水或無糖茶類、檸檬水等來取代汽水、果汁、及酒精類飲料，減少熱量攝取也可以去除油膩感、幫助消化。

柚子也是中秋節應景的水果，富含維生素C及膳食纖維，餐後攝取可平衡一下烤肉的油膩感，也可以補充攝取不足的纖維，以文旦柚來說5至6瓣就等於一份水果的份量，熱量約60大卡，建議可以和親朋好友一起享用，尤其是糖尿病患者，水果的份量更要控制，不宜過多。另也請民眾留意柚子的成份可能與部分藥品可能產生的交互作用，記得遵循醫囑，提升用藥安全。而柚子纖維不易消化，腸胃功能不佳者需注意，吃太多可能造成脹氣或腸胃蠕動過快，可以選擇其他水果取代。

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總之，在中秋月圓人團圓時，不論是吃月餅、烤肉或享用柚子時，善用食品營養標示及多選用新鮮健康食材，食用的時候與家人分享，而有慢性病的患者則留意自己可攝取的份量去做選擇，就能健康又無負擔的歡度中秋節。

今年即將開鬼門，好兄弟將到陽間遊蕩，是全年當中陰氣最重的時期，雖然孔老夫子曾告誡後人不事鬼神，但小心使得萬年船，不觸禁忌保平安！以下整理鬼月期間12項禁忌，助民眾平安度過毛骨悚然一個月。

1、傳說水鬼為了要投胎，必須先找倒楣的替死鬼，這時戲水溺斃很容易就會變成下一個水鬼，俗稱抓交替，所以不宜游泳；出門也不宜穿著一身紅，否則很容易被好兄弟看上被抓交替。

2、相傳好兄弟們會在鬼月回到以前住過的家徘徊，而越老的房子，也就越多好兄弟前去「懷舊」，八字較輕的人容易沖煞感冒，所以這時不宜看屋齡30年以上的老房。

3、往生者因死前較多記憶在醫院，如果後代沒在家中擺牌位供奉，回不了家的好兄弟便容易順著回憶到醫院徘徊，所以這時半夜沒事最好別到醫院。

4、據說枉死的好兄弟們，因為找不到地方申訴，鬼月出來時會先到廟宇求助眾神，於是廟宇周圍會「陰氣森森」，傍晚避免到宮廟附近是上策。

5、因為衣服如人的形狀，傳說高級旅館好兄弟找不到地方去會依附在潮濕的衣服裡面，所以晚上不宜曬衣服。

6、在鬼月持咒，反而會招來更多好兄弟來聽經求超渡，假如所持的是具有驅邪功效的咒語，反而會因此傷害好兄弟，惹來不必要的麻煩，所以這時不宜持咒。

7、晚上不要大吼大叫！好兄弟也是要休息的，晚上大吼大叫容易驚嚇到好兄弟，讓你晚上多個伴，導致睡眠品質變差。

8、鬼月切勿拍人肩膀，相傳人有3把火，兩側肩膀和頭頂，把人的火拍熄會讓人魂魄不穩，易讓好兄弟入侵導致失神。

9、據說口哨音頻趨於陰間頻率，會因此召喚好兄弟前來，所以不宜吹口哨。另外也不宜點香，避免好兄弟過來「聞香」。

10、鬼月陰廟會更陰，八字太輕的人容易撞鬼，這時切勿拜陰廟；也不宜在山區、空曠處拍照，更避免看鬼片招來好兄弟相陪。

11、鬼月不宜玩試膽大會，因為這時好兄弟四處遊蕩，刻意玩試膽大會、碟仙等遊戲將請神容易送神難；也要切記盡量少用鳳梨、芭樂、釋迦、香蕉、李子、梨子這些水果拜拜，避免吸引好兄弟不斷前來。

12、鬼月避免說「死」字，否則會惹怒好兄弟；半夜也不宜撥打13個7或0，否則高機率接通往生者；也不可直呼「好兄弟」為鬼、中元普渡也別罵髒話，避免觸怒好兄弟。

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